Combien de temps dure un suivi diététique ?
La fréquence des consultations va dépendre de vos objectifs de départ, de vos besoins et de votre évolution.
Les consultations sont espacées de 2 à 4 semaines environ, après la consultation initiale. Une fois que le suivi est adapté et que tout se passe bien pour vous, les consultations peuvent s’espacer.
Consultation de suivi : 30 – 45 minutes
01
Faisons le point
J’analyserais avec vous les semaines passées depuis la dernière consultation. Si vous utilisez l’application Alivio, l’analyse sera meilleure. Cela me permettra d’ajuster le plan alimentaire pour qu’il vous convienne davantage.
02
Difficultés rencontrées et fiertés
Il est important de savoir quelles difficultés vous avez rencontré, (pour pouvoir trouver des solutions) mais aussi de savoir vous valoriser, en mettant en évidence ce que vous avez réussi à faire.
03
En apprendre plus sur l’alimentation
Les consultations de suivi permettent d’en apprendre un peu plus sur l’alimentation. C’est aussi l’occasion de faire des exercices ciblés (si besoin).
Il sera tout à fait possible de travailler sur : l’équilibre alimentaire, la gestion de son budget alimentaire, la lecture d’étiquettes, à quoi servent les macro et micro-nutriments… Et pleins d’autres sujets…
04
Nouveaux objectifs
À la fin de la consultation, nous mettrons en place de nouveaux objectifs pour mieux atteindre votre objectif de départ.
anaislambert.fr 